Бег повышает выносливость организма, укрепляет мышцы. Если заниматься регулярно, придется через некоторое время приобрести мужской костюм на заказ, поскольку старый станет велик. Этот вид спорта известен много лет. Он входил в олимпийскую программу еще в Древней Греции. О нем можно рассказать немало интересного.
1. 61-летний фермер из Австралии в 1983 году оказался лучшим в марафоне на 875 км, обойдя профессиональных спортсменов. Дистанцию Клифф Янг преодолел за 5 суток 15 часов и 4 минуты. Выиграть ему помогло то, что он практически отказался от сна. Бодрствовать несколько дней подряд ему привыкать не пришлось: его научила этому работа.
2. Рекорд в беге на каблуках – 80 метров за 1 минуту и 4 секунды. Соревнования проводились в Австралии для сбора средств на благотворительность.
3. Отправляться на пробежку нужно не ранее, чем через 3 часа после подъема. К этому времени организм успеет пробудиться, сердечно-сосудистая и нервная системы настроятся на режим бодрствования. Лучше сделайте утром что-нибудь другое. Например, закажите пошив костюмов мужских.
4. В XVIII веке в Османской империи существовал обычай давать возможность знатному осужденному избежать казни, если он побеждал в беге главного палача. Интересна дистанция – от ворот дворца до места казни.
5. Был проведен эксперимент, в ходе которого профессиональных спортсменов спросили, готовы ли они принять таблетку, гарантирующую им победу на Олимпиаде, если из-за нее им останется жить не более года. Большинство бегунов согласились.
6. Самый пожилой в мире участник марафонов – Фауджа Сингх. Родился он 1 апреля 1911 года. Многие люди начинают заниматься бегом, выходя на пенсию.
7. Американский мужчина, чтобы стать солдатом, должен пробегать 3,2 километра за 16 минут 36 секунд, женщина – за 19 минут 42 секунды.